Wildhaus 1098 m- Gamplüz 1349m-Alp Fros 1443m-Alp Tesel 1433m-Chreialp-Zwinglipass 2045m-Chreialpfirst-Mutschen 2121m.Wegstrecke ca.8.5 km .Momentan sehr gut von der Alp Tesel dem Sommerweg nach zum Zwinglipass im Skiaufstieg.Abfahrt über Grueb,Teselalp,Fros,Gamplüt,Wildhaus